アルギニンとインスリン

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アルギニンはインスリンの分泌を促す効果があるとも言われています。インスリンと言えば糖尿病になった人が注射するあれですよね?

アルギニンを摂取することで糖尿病の人は注射を打たなくても良いということかななんて思いましたが、そういうことではないみたいです。

インスリンって、あまり聞き慣れないかもしれないけど、もともと体の中で分泌されていて、血糖値の調節をしてくれてるホルモンです。それも血糖値を下げる専門の。

インスリンが出にくくなったり、インスリンの働きに反応しにくくなったりする人が糖尿病ってことで、糖尿病の予防っていうのはそうならないためにやることらしいです。具体的には血糖値が激しく上がったり下がったりしたりを防ぐとか。

つまり急にインスリンをたくさん出すのを繰り返すのがよくないらしいんだけど、アルギニンはそのインスリンの分泌を促してくれるから、あまり体に無理させることなく、インスリンを出せる、っていうことなのかな。