アルギニンと成長ホルモン

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成長ホルモンの分泌を促す効果があるとされているアルギニン、という話を聞いたとき、もしかしてこれを積極的に飲んだら身長伸びる?なんて考えました。だって成長ホルモンが出るんなら成長するはずでしょう。

薄々気付いてはいましたけど成人してからアルギニンを飲んだからといって身長が伸びるわけではないそうです。

それなら、もしかして伸び盛りのときにアルギニンをしっかりとっていれば、今よりは背高くなってたのかななんて、当時アルギニンのことを知らなかったことを激しく後悔しました。

それでも10代の頃からサプリメントって言うのもあれだし、どっちにしても飲んでなかったかな…。

でもじゃあどうしていまさら成長ホルモンの分泌を促す効果がありがたがられるかというと、成長ホルモンは大人になっても出ていて、身長を伸ばすとかではなく疲労を回復させる働きがあるみたいです。なかなか疲労が取れないという方には効果てき面かもしれませんね。